なんだよぉーー状態でございます。 でも、なんと体重が減少!傾向にあるのです。ふふふっ。 どうしてなのか??イマイチよく判っていません。 一応、ダイエットを決意しているので、いろいろ試してるんですよ。 まずお手軽にサプリ。 いろいろ試して最近はこの3種類。豆乳イソフラボン、ガルシニア、アミノバイタル。 運動する時用にVAAMなんかも買ってありますが、 いつになったら使えるのか・・・ 次に結構力を入れているのが、豆乳。 これは半年以上飲んでますよ。 もし豆乳が効いているとしたら、半年掛かるって事ですね。 これは主にシェークで飲んでいます。 あとお酢はここ2ヶ月くらいかな。 今まで飲むのは何となく敬遠していたけど、カルピスのお酢「THE VINEGARS」で開眼。 おいしくって続いています。 あと、つい最近始めたのが、流行♪の寒天。 ご飯に粉寒天を混ぜて炊いています。 (すぐ忘れちゃうので2、3日に1回くらいで) ところてんも夕食前に食べたり(まだ3回くらいだけど) うーーーん、何が効いているんだろう・・・。 スイミングに入会しただけで、頭がその気になって反応したとか(^^; これ全部続けるのは(金銭的にーー;)無理だから、 どれか削っていく予定だけど、何を続けるか・・・ 酢?豆乳?寒天?心太?それともサプリ?? 悩んじゃいますぅー なんにしても減少傾向が続いてくれるのを祈っています。 ●ダイエットメモ● +4.9(希望体重より)
by sgtmsk
| 2005-07-14 14:48
| だいえっとちゅうなり
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