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ひびのいろいろ・・・覚え書き
by sgtmsk
おかしい・・・
体脂肪計を手に入れてから、3日。
あれぇー、こんなはずでは・・・。

毎日微増し続けています、体重がっ。
どうしてなのだろう。普通に食べて、飲んでいるけど。

って、これじゃダイエットになってないかも。

今日、ちょうど病院で、体重を計るだけダイエットの記事を読んだ。
それによると、朝夕2回はかるのだとか。
そして、朝食前と夕食後の体重差を600グラムに抑えるように、
食事を摂るのですって。

つまり、曖昧ながら食事制限付きな訳ですね・・・

計るだけで痩せるはずないですもの、そんな事は知ってるわ、でも・・・

明日から、朝も計ってみようかな。

●ダイエットメモ● 今日の体重+7.2 (前日比+0.3)
by sgtmsk | 2005-06-02 22:19 | だいえっとちゅうなり
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