体脂肪計を手に入れてから、3日。
あれぇー、こんなはずでは・・・。 毎日微増し続けています、体重がっ。 どうしてなのだろう。普通に食べて、飲んでいるけど。 って、これじゃダイエットになってないかも。 今日、ちょうど病院で、体重を計るだけダイエットの記事を読んだ。 それによると、朝夕2回はかるのだとか。 そして、朝食前と夕食後の体重差を600グラムに抑えるように、 食事を摂るのですって。 つまり、曖昧ながら食事制限付きな訳ですね・・・ 計るだけで痩せるはずないですもの、そんな事は知ってるわ、でも・・・ 明日から、朝も計ってみようかな。 ●ダイエットメモ● 今日の体重+7.2 (前日比+0.3)
by sgtmsk
| 2005-06-02 22:19
| だいえっとちゅうなり
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